Ruang Tulisanku tentang Psikologi dan Lebih Mengenal Diri

  Pernahkan kamu merasakan bahwa hidupmu tidak menyenangkan? Ayo, kita ingat lagi, pada saat seperti apa sih kita biasanya merasakan hidup kita tidak menyenangkan? Umumnya muncul pada saat:   Kita melihat kehidupan orang lain terlihat lebih menyenangkan, lebih mudah, lebih indah, lebih gemerlap… dibandingkan dengan hidup kita. Ini biasanya muncul saat kita tanpa sengaja atau sengaja melihat di sosial media. Saat kita mengalami masalah, yang kita anggap berat Saat kita bosan atau tidak punya hal menarik yang dilakukan Kalau kalian punya hal lain yang membuatmu merasa hidup tidak menyenangkan lain, bisa komen dibawah ya… Nah dari 3 hal yang saya tulis diatas, kita kupas satu-satu yuk.. Membandingkan hidup kita dengan orang lain. Setiap saya membaca tentang artikel tentang bagaimana kita bisa bahagia, hal ini yang sering muncul. Saat kita membandingkan, seringkali kebahagian kita makin berkurang bukannya bertambah. “Wah dia bisa jalan-jalan lagi..”, “Enak banget kalau b...

  Taukah anda, bagaimana kita bisa menerima informasi dan menyimpannya dalam memori? Dan, bagaimana kejadian yang sama, bisa ditangkap berbeda oleh orang yang berbeda? Mari kita melakukan perjalanan, mulai dari kita menangkap informasi yang berasal dari luar kita dan pada akhirnya informasi itu menetap di memori kita. Perjalanan dimulai saat kita menangkap sebuah stimulus atau kejadian yang ada diluar kita, di lingkungan eksternal kita. Stimulus bisa berupa apa yang kita lihat, apa yang kita dengar, apa yang kita bau, atau apa yang dirasakan oleh kulit kita atau oleh lidah kita. Yap, betul! Semua stimulus adalah segala sesuatu yang diterima oleh panca indera kita. Yang menarik adalah kita sering menerima beberapa stimulus dalam satu waktu. Saat kita duduk bersama beberapa teman saat makan siang dan menunggu makanan datang contohnya. Dalam 1 waktu kita bisa menerima beberapa stimulus. Kita bisa melihat dan mendengar teman kita yang sedang berbicara, kita bisa mendengar suara-sua...

  Apa yang anda lihat dari gambar itu? Vas bunga? dua orang yang berhadapan? kok bisa ya 1 gambar dilihat sebagai 2 bentuk yang berbeda? semua itu bergantung sama perpsepsi kita. Perspesi kita menentukan apa yang akan kita lakukan dan kita katakan. P ersepsi merupakan tahap paling awal dari serangkaian pemprosesan informasi . Yap, saat kita memproses suatu informasi yang kita terima dari lingkungan, kita membutuhkan persepsi. Lalu apa itu persepsi? Persepsi adalah suatu proses penggunaan pengetahuan yang telah dimiliki (yang tersimpan di dalam ingatan) untuk mendeteksi atau memperoleh dan menginterpretasi stimulus yang diterima oleh alat indera . Contoh: seseorang melihat gambar, membaca, atau mendengar suara tertentu, ia akan melakukan interpretasi berdasarkan pengetahuan yang dimiliki dan yang relevan dengan stimulus yang muncul . Artinya, apa yang persepsi kita bersumber dari apa yang kita ketahui sebelumnya, baik berbentuk pengalaman atau pengetahuan. Pernahkah anda mengala...